سیستم های مدیریت کیفیت

شرایط خوب نیست؟ پس چرا به ناچار با شرایط همراه شوید؟! درست است، گاهی خسته و مضطربید، ذهنتان پر از افکار منفی و جسمتان پر از تنش است. اما درست نیست که تسلیم شرایط بشوید و روزبه‌روز تحلیل بروید. بارها و بارها به آدم‌هایی ازاین‌دست برخورده‌ایم تنها توصیه ای که می توان به این افراد کرد این است که کلماتی که برای توصیف خود از آن استفاده می‌کنند روزی واقعیت آن‌ها را شکل خواهد داد! پس بهتر است مراقب باشند هرچه بگویند همان خواهند شد.

شما چطور خودتان را توصیف می‌کنید؟ چه برداشتی از خود دارید؟ من شما را به چالش جایگزین کردن کلمات منفی با مثبت دعوت می‌کنم. در ادامه ۴۰ جمله مثبت که می‌تواند در بزنگاه‌های حساس حستان را عوض کند با هم مرور می‌کنیم.

۱- به خودتان نگاه کنید ملاک مقایسه شما هستید نه دیگران.

۲- رضایت همیشه به معنی داشتن چیزهایی که می‌خواهید نیست. گاهی رضایت قدردان داشته‌ها بودن است.

۳- گاهی به گذشته نگاه کنید، چه مسیر طولانی را پشت سر گذاشته‌اید، خدا قوت.

۴- اینکه همه‌چیز درگذر است دلیل خوبی برای ارزشمند نبودن آن‌ها نیست.

۵- به ازای هر چیزی که از دست‌ داده‌اید چیزی به دست آورده‌اید. زندگی خوب الزاماً کامل نیست.

۶- تلاش متفاوت از شکست است. فردوس را به بهای عمل می‌بخشند.

۷- می‌پذیرم، همه‌چیز را نمی‌توان کنترل کرد اما نگرش نسبت به موضوعات به خودمان بسته است. استاد تغییر باشیم نه قربانی آن.

۸- اگر برای شکست آماده می‌شوید انتظار پیروزی نداشته باشید!

۹- از ناکامی‌ها و سختی‌ها به‌عنوان نیرومحرکه کمک بگیرید. نگرش شما زندگی شماست.

۱۰- دست از خودآزاری بردارید. رسیدن به هدف یک پروسه است نه یک اتفاق! یعنی چیزهایی که باید در طول زمان به دست آیند نه به‌یک‌باره.

۱۱- تغییر نیاز است. گاهی باید به خودتان مراجعه کنید و از این قدرت بی‌پایان بهره بگیرید. اشتباهات آموزگاران خوبی هستند. گاهی باید دلتان بشکند تا بتوانید بازهم از او پیروی کنید.

۱۲- موفقیت واقعی بلند شدن بعد از شکست است.

۱۳- گاهی یک انتخاب اشتباه ما را به درست‌ترین جای ممکن می‌رساند. اگر می‌خواهید خلاق و مولد باشید دست از مقاومت بردارید.

۱۴- اگر توان تغییر شرایط را ندارید خودتان را تغییر بدهید.

۱۵- اگر کشتی‌تان به‌گل‌نشسته، فرصت خوبی است تا اضافات را دور بریزید شاید به دریا بازگشت.

۱۶- شروع راه‌های جدید سخت است. اما نه به‌سختی تحمل شرایط نامناسب و ازدست‌رفته.

۱۷- کتاب زندگی پر از قصه‌های مختلف است. بخوانید و بگذرید.

۱۸- تا خودتان را نبخشید، شرایط را نبخشید و نپذیرید که هرچه بوده تمام‌شده نمی‌توانید روبه‌جلو حرکت کنید.

۱۹- میدانم، گذشتن و تمرکز روی حال سخت است اما واقعاً ارزشش را دارد.

۲۰- سرها بالا، قلب‌ها روشن. پیش به‌سوی روزهای خوب.

۲۱- قضاوت دیگران ملاک خوبی نیست چه در موفقیت و چه در شکست. تنها ملاک آموخته‌های شما و نحوه استفاده شما از آن‌هاست.

۲۲- مراقب باشید که تریبون زندگی‌تان را دست چه کسی می‌دهید. به‌جای صدای بلندتر به نداهای درست گوش بسپارید.

۲۳- قرار نیست انتظارات همه را برآورده کنید.

۲۴- هیچ‌گاه اجازه ندهید کسی که نقش چندانی در زندگی‌تان ندارد کنترل اوضاع را به دست بگیرد.

۲۵- به محدودیت‌هایی که دیگران برایتان ساخته‌اند توجه نکنید، به‌جای توجه به قضاوت‌های کوته فکرانه به حقیقت‌ها توجه کنید.

۲۶- دست روی دست نگذارید، حرکت کنید درست است شاید به مقصد نرسید اما به‌مراتب بهتر از سکون است.

۲۷- شاید تنها خودت راداری، جای نگرانی نیست یادتان باشد درخشش یک ستاره جهانی را از تاریکی نجات می‌دهد. از خودت ناامید نشو.

۲۸- به خودت ایمان داشته باش و هیچ‌وقت به آنچه هستی شک نکن.

۲۹- شما قربانی نیستید. شاید به شما خیانت شده باشد، آسیب‌دیده باشید و موفقیتتان به تعویق افتاده باشد اما راه موفقیت بسته نیست.

۳۰- اتفاقاتی که برایتان می‌افتد را بپذیرید و بدانید که در بهترین زمانی ممکن اتفاق افتادند.

۳۱- در نود ونه درصد مواقع تنها مانعی که بین شما و اهدافتان وجود دارد، نگرش شما نسبت به شرایط است.

۳۲- برای بهترین بودن آفریده‌ شده‌اید اهدافتان را شجاعانه دنبال کنید.

۳۳- اگر بگویید می‌توانم بی‌شک می‌توانید و اگر بگویید نمی‌توانم بی‌شک همان است که میگویید.

۳۴- دستاوردهای بزرگ زمان برند ولی ارزشش را دارند.

۳۵- اگر می‌خواهید کوه‌هایی را جابه‌جا کنید اول باید با جابه‌جایی سنگ‌ریزه‌ها شروع کنید.

۳۶- اگر شرایط سخت است شما از آن‌هم سخت‌تر باشید. زندگی آسان‌طلب نکنید از خدا بخواهید توان مقابله با سختی را به شما بدهد تا به موفقیتی که لیاقتش را دارید برسید.

۳۷- اگر دوست دارید شاد و سرزنده باشید انتظار نداشته باشید همیشه حق با شما باشد.

۳۸- نگرانی تنها اتلاف وقت و انرژی است. هیچ‌چیز را تغییر نمی‌دهد فقط توانایی تغییر و لذت را از شما می‌گیرد.

۳۹- دست از نگرانی، شک و تعجب بردارید و بدانید هر اتفاقی که می‌افتد همانی است که باید حتی اگر مطابق میل شما نباشد.

۴۰- و درنهایت در زندگی به چیزی می‌رسید که انتظارش را دارید دقیقاً همان‌طور که انتظارش را داشتید.

منبع نوشته: marcandangel.com